Corso apnea Advanced Cagliari.
Con il corso di apnea ADVANCED APNEA ACADEMY, gli allievi perfezioneranno le tecniche apprese durante il corso OPEN / 1° GRADO.
In particolare verranno sviluppati i seguenti argomenti;
- Rilassamento
- Respirazione
- Tecniche di discesa in apnea costante
- Compensazione.
Il corso di apnea advanced, verrà svolto a Cagliari e sarà rivolto agli allievi che hanno già frequentato un corso OPEN APNEA ACADEMY, FIPSAS o con didattiche equivalenti.
Durante il corso ADVANCED , verrà posta una particolare attenzione sull’ approfondimento dei concetti legati al tema della sicurezza, argomento che nei nostri corsi riveste SEMPRE un ruolo FONDAMENTALE.
Verranno inoltre approfonditi gli argomenti sulle tecniche di rilassamento e respirazione apprese durante il CORSO OPEN, migliorando l’efficacia respiratoria e la consapevolezza delle proprie sensazioni.
Gli obbiettivi del corso al fine di poter essere certificati ADVANCED sono:
- Apnea statica 2’45” apnea statica
- Apnea dinamica con pinne 60 m
- Apnea dinamica senza pinne con tecnica a rana 35m
- Assetto costante -20 m in profondità .
In questo corso verrai inoltre introdotto alla programmazione annuale dell’allenamento specifico in apnea.
Gli standard AA del Corso ADVANCED prevedono n°13 lezioni in piscina.
N.5 lezioni di teoria in aula.
N.4 sessioni di uscite in acque in mare.
Per poter partecipare al Corso ADVANCED bisognerà essere in possesso dei seguenti requisiti:
- Certificazione OPEN Apnea Academy, FIPSAS o didattica equivalente.
- Certificato medico agonistico per attività subacquee “Apnea”, in corso di validità
- Avere 16 anni compiuti all’ atto dell’iscrizione.
Alla conclusione del percorso didattico conseguirai il BREVETTO APNEA ADVANCED ACADEMY.
Inoltre, sottoscrivendo la TESSERA ATLETA FIPSAS , oltre al BREVETTO AA , avrai la possiblità di ricevere il BREVETTO DI APNEA FIPSAS – CMAS di 2° GRADO, brevetti riconosciuti dal CONI.
Il Corso di apnea ADVANCED / 2° GRADO richiede la capacità di svolgere gli esercizi del corso OPEN/ 1° GRADO in maniera corretta.
Il corso è rivolto unicamente ai soci- tesserati del Air Sub ASD , pertanto per partecipare alle nostre attività dovrai prima tesserarti con noi.
