Giambattista Sicbaldi

 Giambattista Sicbaldi 

Il Campione stabilì il record mondiale di apnea in acqua dolce raggiungendo i 43 metri di profondità!

Se è giusto che ogni cosa abbia un suo nome, allora è giusto che la Piscina Olimpionica di Terramaini divenga la Piscina “Giambattista Sicbaldi”,

Infatti, nel lontano 29 ottobre del 1968, il Campione mondiale di apnea sardo,  si rese protagonista di un’impresa memorabile che gli valse il titolo di campione del mondo di apnea in acqua dolce.

Giambattista Sicbaldi, nato a Pirri nel ‘40 e morto nella sua barca nel 2004 colpito da un’ischemia, giunse al titolo in maniera del tutto casuale.

Si trovava in viaggio nel lago prealpino di Annecy, in Francia, con alcuni amici che come lui amavano le immersioni e la pesca subacquee.

Giambattista manifestò da subito la sua abilità in apnea, anche in un contesto che, per un subacqueo abituato a calarsi in mare (raggiungendo i 40-50 metri), appariva certo difficoltoso e sfavorevole per via delle acque ghiacciate e tenebrose del lago.

Dapprima, sotto lo sguardo sbigottito dei compagni, toccò i 35m.

Quindici giorni dopo, il record mondiale: sicuro di sé, con un peso di ben 20 Kg addosso, staccò il cartellino dei 43 metri, in soli 1 minuto e 10.

 Questa volta , in presenza del giudice nazionale, che ufficializzò il record.

Giambattista Sicbaldi, Apnea, Cagliari Srdegna
Giambattista Sicbaldi

Allenamento in piscina

Allenare l’apnea in piscina

 Questa fase è fondamentale per arrivare alla “stagione del mare  pronti  per gli allenamenti in mare Outdoor.

L’allenamento è programmato in funzione  agli obiettivi che atleta e allenatore si prefiggono di voler raggiungere.

 Il nostro staff istruttori valuterà con un test in acqua lo stato di forma di ogni singolo atleta. In questo modo sarà possibile  personalizzare  i cicli e le sessioni dell’allenamento.

Perché allenare l’apnea in piscina se poi l’obbiettivo è il mare?

Allenare l’apnea con  degli allenamenti “ipossici” ed “ipercapnici”,  in ambiente  protetto,  ci permetterà di avere il massimo risultato atletico col minimo rischio.

 Allenare l’apnea non è semplice, inquanto le varie discipline sono molto diverse tra loro e sono  suddivise  in due  grandi macro categorie;

Indoor (piscina) e Outdoor (mare) 

Allenare l’apnea in piscina con  la preparazione Indoor,è la base tecnica  fondamentale per arrivare ad affrontare la stagione estiva con uno stato di forma ottimale.

Infatti con questa preparazione tecnica vivremo il mare con una  maggiore sicurezza  migliorando, in linea generale le performance Outdoor.

La nostra squadra partecipa alle competizioni agonistiche  Regionali e Nazionali

Tutti i soci-tesserati che vorranno gareggiare a tali manifestazioni, potranno essere seguiti nella divisione agonistica, ed avranno la possibilità di allenarsi con gli atleti con maggiore esperienza atletica.

La nostra squadra si allena nella piscina GIAMBATTISTA SICBALDI 

Gli allenamenti hanno una durata di 50min. , con una frequenza di n.2 appuntamenti settimanali. 

Riportiamo dseguito i turni  e le fasce orarie disponibili:

  1. Lunedì; ore 14.30-15.20
  2. Mercoledì; ore 14.30-15.20 /ore 20.20- 21.10 / ore 21.10-22.00
  3. Venerdì; ore 20.20-21.10 / 21.10-22.00

 

Per frequentare i nostri allenamenti dovrai essere :

  1. Associato a Air Sub asd
  2. Essere in possesso del certificato medico per attività subacquee.

Per prenotare la PROVA DI ALLENAMENTO GRATUITA compila il Form che trovi qui sotto

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Foto di Antonio Catta, apnea Cagliari Sardegna

Corso Open

Corso apnea open Cagliari. 

 AIR SUB asd vi invita a provare la nuova filosofia per l’ apnea introdotta da  APNEA  ACADEMY e Umberto Pelizzari  (più volte campione del mondo in questa disciplina): respirare e rilassarsi!

Il corso open è il primo approccio all’apnea subacquea con un’attrezzatura di base completa.

L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all’allievo di conseguire i seguenti risultati:

  1. 1’45’’ in apnea statica
  2. 35 metri in apnea dinamica
  3. 25 metri di rana subacquea
  4.  fino a – 10 metri in profondità in assetto costante.

Le lezioni teoriche avranno luogo in aula didattica munita di computer e video proiettore.

Gli esercizi svolti in piscina verranno filmati e proiettati in aula, dove verranno analizzati e corretti dallo STAFF istruttori .

Le lezioni di pratiche verranno svolte in una piscina profonda 5m  opportunamente studiata per l’attività subacquea. La temperatura dell’acqua è di 28°C.

Il corso  si svolgerà in 6 settimane, con 1 appuntamento  settimanale.

Dopo che l’allievo avrà superato con successo l’esame di teoria, potrà completare il percorso didattico con le 4 sessioni di addestramento in mare.

Le immersioni di corso verranno effettuate dalla barca presso l’ Area Marina Protetta di Villasimius.

Lezioni teoriche (OPEN/INDOOR)

  1. Attrezzature
  2. Fisiologia
  3. Compensazione
  4. Tecnica della respirazione
  5. Tecniche di rilassamento
  6. Adattamenti all’ apnea
  7. Analisi biomeccanica della pinneggiata
  8. Salvamento in mare
  9. Tabelle di allenamento; Alimentazione
  10. Ginnastica tubarica

 Lezioni di respirazione e rilassamento (OPEN/INDOOR)

  1. Esercizi per l’ elasticità della gabbia toracica
  2. Esercizi per il miglioramento del tono dei muscoli respiratori
  3. Rilassamento analitico
  4. Katabasis

 Lezioni in piscina (OPEN/INDOOR)

  1. Nuoto
  2. Esercizi a corpo libero
  3. Esercizi con l’ attrezzatura
  4. Assistenza all’ apnea
  5. Capovolte
  6. Tecniche di salvamento
  7. Pinneggiata
  8. Virate e partenze

Mare 4 Moduli (OPEN)

  1. Compensazione
  2. Discesa e risalita a braccia lungo il cavo
  3. Immersioni in assetto Costante
  4. 5 metri di dinamica alla profondità di 5m
  5. Sistema di coppia

Attrezzatura base richiesta (OPEN/INDOOR)

  1. Maschera e snorkel
  2. pinne
  3. muta 

Per partecipare al corso è necessario:

  1. Aver compiuto 14 anni
  2. Presentare entro la prima settimana un certificato medico per attività agonistica subacquea
  3. Consegnare una foto formato tessera
  4. Essere tesserato con  l’Associazione Air Sub asd.

 

Corso apnea open Cagliari

Per via dei minori costi gestionali, il CORSO INDOOR avrà un costo sensibilmente  più contenuto rispetto al corso OPEN.

Per prenotare la tua LEZIONE DI CORSO GRATUITA compila il Form  che trovi qui sotto

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Corso di apnea Cagliari Sardegna
BREVETTO OPEN
Brevetto Indoor apnea Cagliari
BREVETTO INDOOR

Chi Siamo

Corso di apnea 

Allenamento di apnea in mare e in piscina, sono solo alcune tra le attività che AIR SUB Apnea Academy asd propone ai propri         soci – tesserati a Cagliari .

L’ amore per il mare e la  passione per lo sport, sono i capisaldi che hanno permesso la nascita di Air Sub ASD, Associazione  Sportiva Dilettantistica senza fini di lucro.

La scuola nasce nel 2018 da un’ idea di ANTONIO CATTA GIORGIA SICBALDI, che decidono di intraprendere il percorso da istruttori per trasmettere la loro passione per il mare e per l’apnea.

 L’ obiettivo principale della Associazione  è quello di far scoprire le emozioni e il benessere che questa disciplina può trasmettere, insegnando a vivere l’apnea subacquea  con consapevolezza , sicurezza e benessere.

Per quanto riguarda il Corso di apnea AAla prestigiosa didattica fondata dal Campione del Mondo di apnea Umberto Pelizzari

 verrai seguito dai nostri istruttori APNEA ACADEMY,  regolarmente riconosciuti dal CONI.

Al fine di poter andare incontro alle varie esigenze formative degli allievi, AIR SUB ASD,  collabora con le migliori didattiche presenti nel panorama mondiale dell’Apnea. 

Infatti , oltre alla sopracitata didattica APNEA ACADEMY potrai partecipare ai corsi ;
  1. Con didattica FEDERALE FIPSAS ( Federazione Italiana Pesca e Attività Sportive) 
  2. Corsi con didattica PADI ( Didattica riconosciuta in tutto il mondo)

Dopo il corso di apnea  di primo livello avrai la possibilità di frequentare :

  1. Allenamenti INDOOR , nella piscina Olimpionica Giambattista Sicbaldi.
  2. Allenamenti OUTDOOR  a Villasimius,  nell’incantevole cornice dell’AREA MARINA PROTETTA CAPO CARBONARA
  3.  Allenamenti ad Y-40 The Deep Joy (la piscina più profonda del mondo)
  4. Corso di apnea ADVANCED
  5. Corso di apnea DEPP

 AIR SUB asd è regolarmente iscritta:

  1. Nei registri Nazionale del CONI 
  2. Nell’albo della Federazione FIPSAS 
  3. Nel registro Nazionale MSP

pertanto  i nostri associati saranno tutelati con le opportune  misure assicurative secondo le disposizioni di legge 

Air Sub asd  è inoltre  PARTNER DAN EUROPE, LEADER  mondiale delle ASSICURAZIONI  SUBACQUEE.

Per questa ragione , gli atleti che parteciperanno alle competizioni agonistiche REGIONALI e NAZIONALI saranno ulteriormente  tutelati con la doppia copertura assicurativa DAN EUROPE – FIPSAS.

N.B. Il Corso di apnea e tutte le altre attività presenti su questo sito sono rivolte unicamente ai soci – tesserati AIR SUB  asd

ANTONIO CATTA

Istruttore riconosciuto CONI                APNEA ACADEMY/LIBERTAS

Istruttore APNEA ACADEMY                     Allenamento Mentale

Istruttore Monopinna FIPSAS

Istruttore Yoga CSAIN

Istruttore BLS PADI

Istruttore Scuba Diver PADI

Operatore Tecnico Subacqueo OTS

Foto di Antonio Catta, apnea Cagliari Sardegna
Antonio Catta

GIORGIA SICBALDI

Istruttore Frediver PADI

Assistente Istruttore                       APNEA ACADEMY

Istruttore BLS PADI

Istruttore Scuba Diver PADI

Istruttore FIPSAS AR M1

Istruttore Acquafitness EAA

Biologa Marina

Foto di Giorgia Sicbaldi, istruttore apnea Cagliari Sardegna
Giorgia Sicbaldi

NICOLA ATZORI

Assistente Istruttore                               APNEA ACADEMY

Dive Master PADI

Foto di Nicola Atzori, istruttore Apnea Academy
Nicola Atzori

Le fotografie presenti su questo sito sono opera intellettuale del Dott. PIERCARLO BACCHI , al quale va il nostro più sentito ed affettuoso ringraziamento per la gentile concessione all’utilizzo gratuito

   www.piercarlobacchiphotography.com