Corso apnea deep Cagliari

E’ importante sottolineare che l’apnea è stata la prima forma di immersione subacquea praticata dall’uomo. 

Questa pratica si fonda su un particolare adattamento fisiologico : chiamato riflesso d’immersione.

In merito a questo particolare aspetto,  in fase di ricerca è stato osservato come altri  mammiferi  oltre all’uomo ( es. il delfino, la foca , il bradipo ) siano soggetti a questa particolare variazione fisiologica che coinvolge diversi distretti anatomici, quali ; cuore, polmoni e cervello. 

Questo e tanti altri argomenti,  verranno trattati  durante le lezioni di teoria e pratica.Una particolare attenzione verrà posta alle seguenti tematiche: 

1. Programmazione dell’allenamento specifico.
2. Preparazione fisica.
3. Tecniche avanzate di respirazione.
4. Tecniche di compensazione.
5. Tecniche di allenamento mentale. 

Al fine di poter  offrire ai corsisti un esperienza di corso più coinvolgente ed efficace, durante le lezioni di teoria verranno utilizzati diversi  ausili didattici quali; slide, supporti video e supporti audio.

Data l’esperienza acquisita durante il CORSO ADVANCED, con questo corso l’allievo supererà con tranquillità e sicurezza, gli obiettivi raggiunti nella precedente esperienza didattica.

Gli obbiettivi di corso al fine di poter essere  certificati DEEP sono:

1. Apnea statica 3’30’’ (piscina).
2. Apnea dinamica con pinne 75 m (piscina).
3. Apnea dinamica senza pinne  con tecnica a rana 50m (piscina).
4. Assetto costante -30 m in profondità CWT (mare).
5. Apnea a-15m con tecnica a rana DNF (mare).

le uscite di corso in mare, avranno luogo nella bellissima cornice dell’Area Marina Protetta di Villasimius.

Durante le immersioni, i nostri istruttori si avvarranno  di sistemi di sicurezza idonei per rendere l’esperienza di corso più appagante e sicura. 

Di seguito trovi i prerequisiti per partecipare al corso di apnea Deep Apnea Academy  :

1. Tessera AIR SUB asd.
2. Certificato medico agonistico per attività subacquee. 
3. Foto tessera.
4. Aver compiuto 18 anni.
5. Sapere svolgere in modo dimostrativo gli esercizi del corso ADVANCED o didattica equivalente.
   

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