Corso apnea deep Cagliari

Corso apnea deep Cagliari

Data l’esperienza acquisita durante il Corso Advanced,  con questo corso l’allievo supererà con  tranquillità e sicurezza,  gli obiettivi raggiunti nella precedente esperienza didattica.

Di seguito sono sono stati elencati gli obbiettivi  del Corso apnea deep Apnea Academy che verranno raggiunti dagli allievi alla conclusione del percorso didattico: 

  1. 3’30’’  apnea statica
  2. 75 metri  apnea dinamica
  3. 50 metri rana subacquea
  4. fino a – 30 metri di profondità in assetto costante con attrezzature
  5. fino a – 15 metri nuotando a rana. 
E’ importante sottolineare che l’apnea è stata la prima forma d’immersione subacquea praticata dall’uomo, pratica che si fonda su un particolare adattamento fisiologico : chiamato riflesso d’immersione.

In merito a questo particolare argomento, è stato osservato in fase di ricerca, come altri  mammiferi  oltre all’uomo( quali ad esempio il delfino, la foca , il bradipo) siano interessati da questa particolare variazione fisiologica che riguarda nello specifico, cuore, polmoni e cervello. 

Questo e tanti altri argomenti,  verranno trattati  durante le lezioni di teoria.

Al fine di poter esporre  le lezioni di teoria, con maggiore dovizia di dettagli, in aula verranno utilizzati diversi  ausili didattici ( slide, video proiettore e supporti video).

Con questo corso l’allievo approfondirà inoltre i seguenti argomenti:
  1. la programmazione dell’allenamento specifico
  2. la preparazione fisica
  3. le tecniche avanzate di respirazione
  4. tecniche di compensazione
  5. tecniche di allenamento mentale. 
 le uscite di corso in mare, avranno luogo nella bellissima cornice dell’Area Marina Protetta di Villasimius.

 Durante le immersioni, i nostri istruttori si avvarranno  di sistemi di sicurezza idonei per rendere l’ esperienza di corso più appagante e sicura. 

Di seguito trovi i prerequisiti per partecipare al corso di apnea Deep Apnea Academy  :
  1. Tesseramento alla Associazione Air Sub ASD.
  2. Essere in possesso del certificato medico agonistico per attività subacquee. 
  3. Presentare una foto tessera.
  4. Sapere svolgere in modo dimostrativo gli esercizi del corso advanced o didattica equivalente

    Corso apnea deep Cagliari

Per il tesseramento, info e prenotazioni utilizza i contatti qui sotto :

 

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